Вы не завершили регистрацию!
Не закрывайте страницу — вы почти внутри марафона
Заполните форму до конца, чтобы получить доступ к бесплатному марафону и узнать, как ваш стресс, привычки и психотип могут влиять на лишний вес, живот и проблемные зоны.
Это займёт меньше 1 минуты, но возможно это решит все ваши проблемы раз и навсегда
Это займёт меньше 1 минуты, но возможно это решит все ваши проблемы раз и навсегда
Бесплатный 3-дневный марафон по психофизиологии похудения
Одна из 20 000 моих учениц
Зарегистрируйтесь в течение
и получите бонус гайд «Как убрать живот без диет и спорта»
02:00
ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПСИХОСОМАТИКУ
Узнайте, как ваш стресс, привычки и психотип влияют на набор веса
Онлайн-марафон | 3 - 5 октября в 11:00 и 19:00 мск
Я перестала бороться с телом, и оно перестало отвечать мне лишним весом
Вы устали изнурять себя ограничениями и отворачиваться от своего отражения в зеркале
этот марафон для вас, если:
и этот марафон не для вас, если:
Вы ищете очередную диету или план питания
Вы хотите быстрый результат без понимания причин
Вы не готовы посмотреть на похудение иначе, чем через ограничения в питании
Вы садились на диету больше двух раз, и каждый раз вес возвращался
Вы знаете всё про правильное питание, но почему-то это не работает именно у вас
У вас мягкий и провисающий живот, кажется что поможет только операция или подтяжка
Очень любите сладкое и сдобу, никак не можете остановиться, когда видите что-то, хотя понимаете, что последствия - это жир на боках и ягодицах
Жертвуете своими интересами, часто плачете, очень обидчивы, на фоне стресса едите много и большими порциями, и потом вините себя за переедание
Спорт для вас — это не радость, а настоящая пытка
О ЧЁМ МОЛЧАТ НУТРИЦИОЛОГИ? 3 ШАГА, БЕЗ КОТОРЫХ ДИЕТЫ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В БЕСКОНЕЧНЫЙ КРУГ
Вы можете считать калории, отказываться от сладкого и питаться строго по расписанию. Но почему тогда вечером снова тянет к холодильнику, а сброшенные килограммы возвращаются?
Чтобы выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала обратно», важно работать не только с едой, но и с психикой и телом.
ШАГ 1
НАЙТИ ПЕРВОПРИЧИНУ
Почему именно ваше тело удерживает вес?
Стресс, привычка заедать эмоции, хроническое напряжение — за лишними килограммами могут стоять разные причины.
Пока вы боретесь только с едой, привычный сценарий продолжает повторяться.
На марафоне: начнёте разбираться, какие психологические и физиологические факторы мешают именно вам
ШАГ 2
СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА
Когда организм живёт в напряжении, худеть становится сложнее.
Хронический стресс и нарушения сна могут усиливать аппетит, тягу к сладкому и мешать восстановлению.
И очередная строгая диета не решает эту проблему.
На марафоне: познакомитесь с практиками снижения напряжения и восстановления контакта с телом.
ШАГ 3
ПЕРЕСТРОИТЬ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ
Чтобы не приходилось всю жизнь держать себя в руках.
Перестать делить еду на «можно» и «нельзя», научиться различать голод и эмоциональную тягу, выходить из привычного цикла ограничений и переедания.
На марафоне: узнаете, как начать менять пищевые сценарии без жёстких запретов и постоянной борьбы с собой.
НЕ ЕЩЁ ОДНА ДИЕТА, А СОВЕРШЕННО НОВЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
Начните разбираться в причинах лишнего веса, а не только бороться с его последствиями.
ХОЧУ ЗАПУСТИТЬ ПОХУДЕНИЕ
которая помогает менять тело через работу с пищевым поведением и психофизиологией
Более 20 000 участниц уже прошли программу и начали менять не только тело, но и отношение к себе
За годы практики Наталья Игнатова помогла тысячам женщин разобраться с истинными причинами переедания, тяги к сладкому и набора веса.
- снизить эмоциональную зависимость от еды,
- понять сигналы своего тела,
- перестать заедать стресс,
- прийти к стройности без постоянных ограничений.
Методика помогает:
мАРАФОН ПОСТРОЕН
НА УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКЕ
НА УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКЕ
Программа марафона
Узнаете, как быстро избавиться от лишнего веса и проблемных зон тела, учитывая особенности типа своей фигуры и характера
Определите свой психотип и как он влияет на набор лишнего веса
Почему ваше тело держит лишний вес
Разберетесь, почему диеты, голодания и физические нагрузки не дают результат
Поймёте, как привычка терпеть, тревога и внутреннее напряжение буквально формируют проблемные зоны
Избавитесь от навязчивых мыслей о еде, при этом не меняя свой рацион
Узнаете как обрести пожизненную стройность
Разберётесь, как ваш психотип влияет на тягу к сладкому, перееданию и вечерним срывам даже тогда, когда вы не голодны
Отключаем тягу к еде и сладкому
Поймете, как похудеть без тренировок, диет и голодовок, учитывая свой тип фигуры
Как избавиться от переедания и постоянного чувства голода
Стратегия похудения под ваш тип фигуры без срывов и откатов обрести. Как сохранить стройность на долгие годы не ограничивая себя
Узнайте почему появляются жировые ловушки на ягодицах и боках, а кожа рук теряет тонус и провисает
Как похудеть и не набрать снова
Поймёте, как перестать жить в вечном «худею - набираю обратно» и удерживать стройность естественно без жесткого самоконтроля
Уникальный подарок за активное участие:
Практика «Устранение страха и тревожности»
Практика «Устранение страха и тревожности»
Уникальный подарок за активное участие:
Мозгоритм «Избавление от сладкой зависимости»
Мозгоритм «Избавление от сладкой зависимости»
Уникальный подарок за активное участие:
Мозгоритм «Как перестать заедать стресс и обиду»
Мозгоритм «Как перестать заедать стресс и обиду»
В результате марафона Вы:
— Определите свой психотип и его взаимосвязь с жировыми отложениями на талии, руках, бедрах
— Узнаете, как снизить тягу к перееданию, сладкому и другим продуктам без жестких ограничений и силы воли
— Получите стратегию стройности без жестких ограничений
— Научитесь лучше понимать сигналы своего тела
— Сделаете первый шаг к комфортному снижению веса
Практический психофизиолог (МГУ)
Практический психолог, клинический психолог
Основатель психологического центра «Другая жизнь»
Руководитель социального проекта «Стройные люди» от партии «Новые люди» Государственной думы
Более 20 000 постройневших клиентов, которые сохраняют стройность долгие годы
Спикер международного форума БРИКС в национальном конгрессе в Бразилии
Эксперт постоянного совета по превентивной медицине
автор и ведущая марафона
наталья игнатова
17 лет я изучаю, как мозг управляет телом, и помогаю женщинам худеть без диет и насилия над собой
0 ₽
- Участие в 3 эфирах марафона, практики на эфирах, ответы на вопросы
- Ежедневные задания в общем канале
- Бонус сразу после регистрации: «Как убрать живот без диет и спорта»
Практика «Любовь к себе»
Практика «Топим жир»
участвую бесплатно
Записи эфиров 14 дней
- Участие в 3 эфирах марафона, практики на эфирах, ответы на вопросы
- Ежедневные задания в общем канале
- Бонус сразу после регистрации: «Как убрать живот без диет и спорта»
- Практика «Любовь к себе» Для тех, кто устал от постоянной тяги к еде, перееданий и попыток «заесть» свои эмоции
- Практика «Топим жир» Телесно-дыхательная практика для активации процессов жиросжигания в области живота
Забираю все
- Записи эфиров 14 дней
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Такие же, как вы. Только уже со стройным телом
участницы, которые перепробовали всё, и наконец получили результат
частые вопросы
Да. Участие в 3 эфирах полностью бесплатно. Есть платный тариф за 299 рублей, с записями и дополнительной практикой. Но это ваш выбор, не обязательство.
Старт 3 октября. Каждый день в 19.00 мск будет проходить один эфир. По времени - около 1,5 часа. Всё проходит на удобной платформе
Тем, что мы не даём вам очередную диету или план питания. Мы разбираем, почему тело сопротивляется естественной стройности, и работаем с причиной, а не симптомом.
Да. Именно с такими историями приходит большинство участниц. Подход через психофизиологию работает не через ограничения, а через восстановление, поэтому диагноз не является препятствием.
В бесплатном тарифе записи недоступны. В платном тарифе за 299 рублей записи хранятся 14 дней, можете смотреть в удобное время.
ИП Игнатова Наталья Владимировна
ОГРН 317774600165014