Как проходить
- Отмечайте только то, что повторяется у вас часто, а не случилось один раз после тяжёлого дня.
- Считается каждый блок отдельно: разные дефициты, разные истории, смешивать их в один балл нельзя.
- В конце нажмите «Показать результат», увидите расшифровку по каждому блоку.
Важно. Этот тест не ставит диагноз и не заменяет врача. Симптомы у разных дефицитов часто похожи, поэтому по галочкам нельзя точно сказать, чего не хватает. Не назначайте себе витамины и добавки самостоятельно.
Ваш результат
Смотрите на каждый блок отдельно. Чем больше отметок в блоке, тем внимательнее стоит к нему отнестись.
0–2 · в норме 3–5 · присмотреться 6+ · к врачу
Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос — давайте наконец найдем ответ.
Почему вы стараетесь, ограничиваете себя, начинаете сначала, а вес стоит или возвращается?